痤疮的食疗

 

　　痤疮的食疗：

 

　　、绿豆薏苡仁汤

 

　　绿豆、薏苡仁各25克、山楂0克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖5分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

 

　　2、果菜绿豆饮

 

　　用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

 

　　3、海带绿豆汤

 

　　海带、绿豆各5克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日剂，连用30日。

 

　　4、薏苡仁海带双仁粥

 

　　用薏苡仁、枸杞子、桃仁各5克，海带、甜杏仁各0克、绿豆20克、粳米、薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

 

　　5、枸杞消炎粥

 

　　枸杞子30克、白鸽肉、粳米各00克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日剂，分2次食用，5-8剂为个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

 

　　6、美白除痘粥

 

　　薏仁、绿豆、米各75克，陈皮一小块。薏仁、绿豆洗净后，泡上3小时或一晚上。把适量的水煮，加入所有材料同煮成粥。